إن إحضار طفل خديج إلى المنزل تجربة مثيرة ولكنها غالبًا ما تكون مرهقة للأعصاب. إن تجهيز منزلك لاستقبال طفل خديج لا يتطلب فقط تجهيز غرفة للأطفال؛ بل يتطلب أيضًا إنشاء بيئة آمنة وصحية ومغذية تتناسب مع احتياجاته المحددة. سيزودك هذا الدليل الشامل بالخطوات الأساسية لضمان سلامة طفلك الخديج وانتقاله السلس إلى منزلك.
🌡️خلق بيئة آمنة وصحية
الأطفال الخدج لديهم أجهزة مناعية أضعف، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والمخاطر البيئية. إن ضمان منزل نظيف وصحي أمر بالغ الأهمية لسلامتهم ونموهم. ابدأ بالتركيز على جودة الهواء والتحكم في درجة الحرارة وتقليل التعرض للمهيجات المحتملة.
💨جودة الهواء
يعد الهواء النظيف أمرًا بالغ الأهمية لرئتي الطفل الخديج النامية. فكر في الاستثمار في جهاز تنقية الهواء المزود بفلتر HEPA لإزالة الغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة والجسيمات الأخرى المحمولة في الهواء. قم بتنظيف منزلك بالمكنسة الكهربائية وإزالة الغبار بانتظام، مع الانتباه عن كثب إلى المناطق التي يقضي فيها الطفل معظم وقته.
- استخدم مكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA.
- قم بإزالة الغبار بشكل متكرر باستخدام قطعة قماش مبللة.
- تجنب استخدام منتجات التنظيف ذات الرائحة القوية.
حافظ على التهوية الجيدة عن طريق فتح النوافذ عندما يسمح الطقس بذلك، ولكن كن على دراية بتنبيهات جودة الهواء الخارجي.
🌡️ التحكم في درجة الحرارة
يواجه الأطفال الخدج صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم. احرصي على إبقاء درجة حرارة منزلك مريحة وثابتة، ويفضل أن تتراوح بين 68 و72 درجة فهرنهايت (20 إلى 22 درجة مئوية). استخدمي مقياس حرارة موثوقًا به لمراقبة درجة الحرارة في غرفة الطفل وضبطها وفقًا لذلك.
- استخدم مقياس حرارة لمراقبة درجة حرارة الغرفة.
- ألبسي طفلك ملابس مناسبة لدرجة الحرارة.
- تجنب ارتفاع درجة حرارة الطفل أو تبريده.
قم بإلباس طفلك الخديج عدة طبقات، مما يتيح لك بسهولة إضافة أو إزالة الملابس حسب الحاجة للحفاظ على درجة حرارة الجسم مستقرة.
☣️ تقليل التعرض للمهيجات
تجنب التدخين داخل المنزل، حيث أن التدخين السلبي يضر بشدة بالأطفال الخدج. قلل من استخدام العطور القوية ومعطرات الجو ومنتجات التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية. اختر البدائل الخالية من العطور والمضادة للحساسية كلما أمكن ذلك.
- لا يسمح بالتدخين في الأماكن المغلقة.
- استخدمي منتجات خالية من العطور.
- اختر أدوات التنظيف المضادة للحساسية.
ضعي في اعتبارك غسل ملابس الطفل الجديدة وأغطية السرير بمنظف لطيف مضاد للحساسية قبل الاستخدام لإزالة أي مهيجات محتملة.
🚼 تجهيز الحضانة
يجب أن تكون غرفة الأطفال مكانًا آمنًا ومريحًا وعمليًا لطفلك الخديج. يعد التخطيط والإعداد الدقيق أمرًا ضروريًا لإنشاء بيئة تدعم نموه وتطوره. ركز على اختيار سرير الأطفال والمرتبة والفراش المناسبين، بالإضافة إلى خلق جو هادئ ومريح.
🛏️ سرير، مرتبة، وأغطية
اختر سريرًا يتوافق مع معايير السلامة الحالية. تأكد من أن المرتبة ثابتة وتناسب السرير بشكل مريح لمنع حدوث فجوات حيث يمكن أن يعلق الطفل. استخدم ملاءة ملائمة مصممة خصيصًا لمرتبة السرير.
- اختاري سريرًا آمنًا وقويًا.
- استخدم مرتبة ثابتة وملائمة جيدًا.
- اختر الملاءات المجهزة فقط.
تجنبي استخدام البطانيات أو الوسائد أو المصدات أو الحيوانات المحشوة في سرير الطفل، لأنها قد تشكل خطر الاختناق. يعتبر كيس النوم أو القماط بديلاً أكثر أمانًا للحفاظ على دفء طفلك وأمانه.
🧸خلق جو هادئ
خلق جو هادئ ومريح في غرفة الطفل باستخدام الإضاءة الخافتة والألوان الهادئة والحد الأدنى من الفوضى. فكر في استخدام جهاز الضوضاء البيضاء أو تشغيل موسيقى هادئة للمساعدة في تهدئة الطفل وتعزيز النوم.
- استخدم إضاءة ناعمة وخافتة.
- اختاري ألوان الجدران الهادئة.
- تقليل الفوضى في الغرفة.
يمكن أن يكون الكرسي الهزاز المريح أو الكرسي المتحرك إضافة قيمة لغرفة الأطفال، حيث يوفر مساحة للاسترخاء لتغذية طفلك وراحته.
👶 مستلزمات الطفل الأساسية
قومي بتخزين المستلزمات الأساسية للطفل قبل إحضار طفلك الخديج إلى المنزل. ويشمل ذلك الحفاضات والمناديل المبللة والملابس والزجاجات والحليب الصناعي (إذا لم يكن الرضاعة الطبيعية). اختاري المنتجات المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة والأطفال الخدج.
- حفاضات ومناديل للبشرة الحساسة.
- ملابس ناعمة ومريحة.
- زجاجات ذات حلمات ذات تدفق بطيء.
يعد جهاز مراقبة الأطفال الموثوق به ضروريًا لمراقبة طفلك الخديج عن كثب، وخاصة أثناء النوم. فكر في شراء جهاز مراقبة مزود بميزات مثل مراقبة درجة الحرارة واكتشاف الحركة.
🧼الحفاظ على النظافة والوقاية من العدوى
تعتبر ممارسات النظافة الصارمة أمرًا بالغ الأهمية لحماية الطفل الخديج من العدوى. يعد غسل اليدين بانتظام، وتعقيم أدوات التغذية بشكل صحيح، والحد من عدد الزوار خطوات أساسية لتقليل خطر الإصابة بالمرض. تذكر أن الجهاز المناعي للطفل الخديج لا يزال في طور النمو، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
🤲 غسل اليدين
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل التعامل مع طفلك الخديج، وخاصة قبل إطعامه أو تغيير الحفاضات. شجع جميع أفراد الأسرة والزوار على القيام بنفس الشيء. احتفظ بمعقم اليدين في متناول اليد لتطهيره بسرعة وسهولة.
- اغسل يديك قبل التعامل مع الطفل.
- شجع الآخرين على غسل أيديهم.
- استخدم معقم اليدين بشكل متكرر.
يعد غسل اليدين بشكل صحيح أحد أكثر الطرق فعالية لمنع انتشار الجراثيم وحماية صحة طفلك الخديج.
🍼 تعقيم معدات التغذية
عقمي الزجاجات والحلمات وأدوات التغذية الأخرى بانتظام، وخاصة خلال الأشهر القليلة الأولى. استخدمي معقم الزجاجات أو اغلي المعدات في الماء لمدة خمس دقائق على الأقل.
- تعقيم الزجاجات والحلمات بانتظام.
- استخدمي معقم الزجاجات أو الماء المغلي.
- اتبع تعليمات الشركة المصنعة للتعقيم.
يساعد التعقيم المناسب على التخلص من البكتيريا والفيروسات الضارة التي قد تسبب المرض لطفلك الخديج.
👨👩👧👦 الحد من الزوار
– حددي عدد الزوار خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد إحضار طفلك الخديج إلى المنزل. اطلبي من الزوار غسل أيديهم قبل حمل الطفل والامتناع عن الزيارة إذا كانوا يشعرون بتوعك. تجنبي الأماكن المزدحمة والتعرض للأشخاص الذين قد يكونون مرضى.
- تحديد عدد الزوار.
- اطلب من الزوار غسل أيديهم.
- تجنب الاتصال مع الأشخاص المرضى.
إن حماية طفلك الخديج من التعرض المحتمل للمرض يعد من أهم الأولويات خلال هذه الفترة الحرجة.
⛑️ الاستعداد للطوارئ
إن الاستعداد لحالات الطوارئ أمر ضروري عند رعاية طفل خديج. إن معرفة أساسيات الإنعاش القلبي الرئوي للرضع، ووجود مجموعة أدوات الإسعافات الأولية في متناول اليد، وفهم متى يجب طلب الرعاية الطبية يمكن أن يوفر راحة البال وربما ينقذ حياة طفلك. تعرف على علامات المشاكل الصحية الشائعة لدى الأطفال الخدج.
🚑 الإنعاش القلبي الرئوي للرضع
خذ دورة تدريبية في الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال لتعلم كيفية الاستجابة في حالة الاختناق أو حالات الطوارئ التنفسية الأخرى. إن معرفة كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي يمكن أن ينقذ حياة شخص. احتفظ بدليل الإنعاش القلبي الرئوي في متناول يدك للرجوع إليه بسرعة.
- خذ دورة الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال.
- احتفظ بدليل الإنعاش القلبي الرئوي في متناول يدك.
- مارس تقنيات الإنعاش القلبي الرئوي بانتظام.
قم بمراجعة تقنيات الإنعاش القلبي الرئوي بشكل منتظم للتأكد من استعدادك للاستجابة بشكل فعال في حالات الطوارئ.
🩹مجموعة الإسعافات الأولية
احتفظ بمجموعة أدوات إسعافات أولية مجهزة جيدًا ومتاحة بسهولة. يجب أن تشتمل على عناصر مثل الضمادات، ومناديل مطهرة، ومقياس حرارة، ومسكنات آلام للأطفال، وحقنة لتنظيف الممرات الأنفية.
- الضمادات والمناديل المطهرة.
- مقياس حرارة الأطفال ومسكن الألم.
- حقنة البصلة لعلاج احتقان الأنف.
تحقق بانتظام من تواريخ انتهاء الصلاحية للعناصر الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك وقم بتجديدها حسب الحاجة.
🩺 متى يجب عليك طلب العناية الطبية
تعرف على العلامات والأعراض التي تستدعي عناية طبية فورية، مثل الحمى، وصعوبة التنفس، وسوء التغذية، والخمول، أو تغير لون الجلد. اتصل بطبيب الأطفال أو اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا كنت قلقًا بشأن صحة طفلك الخديج.
- حمى أو صعوبة في التنفس.
- سوء التغذية أو الخمول.
- تغيرات في لون الجلد.
ثقي في غرائزك واطلبي المشورة الطبية إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن صحة طفلك الخديج.
❓ الأسئلة الشائعة
ما هي درجة الحرارة التي يجب أن أحافظ عليها في منزلي لطفل خديج؟
تتراوح درجة الحرارة المثالية لبيئة الطفل الخديج بين 68-72 درجة فهرنهايت (20-22 درجة مئوية). استخدمي مقياس حرارة موثوقًا به لمراقبة درجة الحرارة وضبطها حسب الحاجة لضمان راحة الطفل.
كم مرة يجب أن أقوم بتعقيم زجاجات الرضاعة لطفلي الخديج؟
عقمي الزجاجات والحلمات وأدوات التغذية الأخرى بانتظام، وخاصة خلال الأشهر القليلة الأولى. يمكنك استخدام معقم الزجاجات أو غلي المعدات في الماء لمدة خمس دقائق على الأقل بعد كل استخدام.
ماذا يجب أن أفعل إذا كان طفلي الخديج يعاني من الحمى؟
اتصلي بطبيب الأطفال على الفور إذا كان طفلك الخديج يعاني من الحمى. يمكن أن تكون الحمى لدى الطفل الخديج علامة على وجود عدوى خطيرة وتتطلب عناية طبية فورية.
هل من الآمن استخدام البطانيات في سرير الطفل الخديج؟
لا، يجب تجنب استخدام البطانيات الفضفاضة والوسائد والمصدات والحيوانات المحشوة في سرير الطفل الخديج بسبب خطر الاختناق. استخدمي كيس نوم أو قماطًا بدلاً من ذلك للحفاظ على دفء طفلك وأمانه.
كيف يمكنني تقليل خطر الإصابة بالعدوى لطفلي الخديج؟
مارس النظافة الصارمة عن طريق غسل يديك بشكل متكرر وتعقيم أدوات التغذية والحد من الزيارات. تجنب الأماكن المزدحمة والتعرض للأشخاص الذين قد يكونون مرضى. حافظ على نظافة منزلك وتهوية جيدة لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
