إن ولادة طفل جديد هي مناسبة سعيدة. ومع ذلك، قد يكون الأمر صعبًا بعض الشيء عندما ترغب في استضافة الضيوف. يكافح العديد من الآباء في تحقيق التوازن بين رغبتهم في مشاركة طفلهم الصغير مع الأصدقاء والعائلة والحاجة إلى حماية طفلهم من الإفراط في التحفيز. يتطلب تعلم كيفية استضافة الضيوف دون إرهاق طفلك التخطيط الدقيق ووضع الحدود وخلق بيئة مريحة للجميع.
🗓️ التخطيط المسبق: تهيئة الظروف للنجاح
يعد التخطيط الدقيق أمرًا بالغ الأهمية لضمان تجربة سلسة وخالية من التوتر عند استضافة الضيوف. ويتضمن ذلك التفكير في توقيت الزيارات ومدة الإقامة والبيئة التي تخلقها داخل منزلك.
التوقيت هو كل شيء
عند تحديد مواعيد الزيارات، ضعي روتين طفلك في الاعتبار. احرصي على تحديد الأوقات التي يكون فيها طفلك مرتاحًا وراضيًا. وتجنبي الزيارات أثناء أوقات القيلولة أو الرضاعة يمكن أن يقلل من الاضطرابات ويمنع طفلك من الشعور بالتعب الشديد أو الانزعاج.
- ✔️اختر الأوقات التي تتوافق مع دورات النوم والاستيقاظ الطبيعية لطفلك.
- ✔️ قم بإبلاغ ضيوفك بهذه الأوقات المفضلة مسبقًا.
- ✔️ كن مرنًا، لكن ضع احتياجات طفلك في الأولوية.
مدة الزيارات
الزيارات القصيرة أفضل بشكل عام، وخاصة في الأسابيع والأشهر الأولى. قد تكون الإقامات الطويلة مرهقة لك ولطفلك. تسمح الزيارة القصيرة للضيوف برؤية الطفل دون إزعاج روتين الطفل لفترة طويلة.
- ✔️ اقترح إطارًا زمنيًا محددًا للزيارة، مثل بضع ساعات.
- ✔️ لا تخافي من إنهاء الزيارة بطريقة مهذبة إذا بدأ طفلك في التذمر.
- ✔️ قم بإبلاغ الضيوف بالقيود الخاصة بك مسبقًا.
خلق بيئة هادئة
الأطفال حساسون لما يحيط بهم. قلل من الضوضاء والأضواء الساطعة أثناء الزيارات. ستساعد البيئة الهادئة والهادئة طفلك على البقاء مسترخيًا ومنع التحفيز المفرط. فكر في خفض شدة الأضواء وخفض مستوى صوت المحادثات.
- ✔️ قم بتخفيف الأضواء وتجنب الإضاءة العلوية القاسية.
- ✔️ حافظ على مستوى الضوضاء منخفضًا.
- ✔️ خصصي مساحة هادئة حيث يمكن لطفلك اللجوء إليها إذا لزم الأمر.
🛡️ وضع الحدود: حماية صحة طفلك
إن وضع حدود واضحة أمر ضروري لحماية صحة طفلك ورفاهته. ويشمل ذلك وضع قواعد حول النظافة الشخصية، والتعامل مع الطفل، واحترام اختياراتك في التربية.
النظافة أولاً
اطلب من الضيوف غسل أيديهم قبل حمل الطفل. فالأطفال لديهم أجهزة مناعية في طور النمو وهم أكثر عرضة للإصابة بالجراثيم. وغسل اليدين طريقة بسيطة ولكنها فعالة لمنع انتشار المرض.
- ✔️ توفير معقم اليدين لسهولة الوصول إليه.
- ✔️ تذكير الضيوف بأدب بغسل أيديهم.
- ✔️ لا تترددي في تطبيق هذه القاعدة لسلامة طفلك.
التعامل مع الطفل
كن واضحًا بشأن الطريقة التي تريد أن يحمل بها طفلك ويتعامل معها. قد يشعر بعض الآباء بالراحة عندما يحمل الضيوف الطفل، بينما قد يفضل آخرون الحد من الاتصال الجسدي. تواصل بشأن تفضيلاتك بوضوح واحترام.
- ✔️ حدد إذا كنت تفضل عدم قيام الضيوف بتقبيل الطفل.
- ✔️ أظهر للضيوف كيفية دعم رأس ورقبة الطفل بشكل صحيح.
- ✔️ لا تخافي من قول لا إذا لم تشعري بالراحة تجاه وجود شخص يحمل طفلك.
احترام خيارات الأبوة والأمومة
لكل والد أسلوبه الخاص في تربية الأبناء. اطلب بأدب من الضيوف احترام اختياراتك فيما يتعلق بالتغذية والنوم وغير ذلك من جوانب رعاية الطفل. من المهم أن تتذكر أنك الوالد، ويجب احترام قراراتك.
- ✔️ كن مستعدًا لشرح الأسباب وراء اختياراتك المحددة.
- ✔️ قم بتصحيح أي نصيحة غير مرغوب فيها تتعارض مع أسلوبك في التربية بلطف.
- ✔️ تذكر أنه من الجيد أن تختلف مع النصيحة ذات النية الحسنة.
🍼 إدارة جداول التغذية والنوم
إن الحفاظ على مواعيد الرضاعة والنوم لطفلك أمر حيوي لسلامته. وقد يؤدي أي اضطراب في هذه الروتينات إلى الانزعاج والانفعال وصعوبة الاستقرار. لذا خطط وفقًا لذلك لتقليل الاضطرابات.
وقت التغذية
حاولي تحديد مواعيد الزيارات في أوقات الرضاعة، أو اعتذري عن ذلك لإرضاع طفلك في مكان هادئ. سواء كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو ترضعينه بالزجاجة، فإن خلق بيئة هادئة وخاصة يمكن أن يساعد طفلك على التركيز وإرضاعه بشكل مريح.
- ✔️ أخبر الضيوف أنك قد تحتاج إلى الابتعاد لإطعام الطفل.
- ✔️ اختيار مكان مريح وهادئ للتغذية.
- ✔️ لا تشعري بأنك ملزمة بتسلية الضيوف أثناء إطعام طفلك.
وقت القيلولة
احمِ وقت قيلولة طفلك من خلال ضمان بيئة هادئة ومظلمة. اطلب من الضيوف خفض مستوى الضوضاء وتجنب دخول منطقة نوم الطفل إلا عند الضرورة. يعد جدول القيلولة المنتظم أمرًا بالغ الأهمية لنمو طفلك.
- ✔️ أخبر الضيوف عندما يحين وقت قيلولة الطفل.
- ✔️ تشجيع الأنشطة الهادئة أثناء وقت القيلولة.
- ✔️ استخدم الضوضاء البيضاء أو جهاز الصوت لحجب الأصوات الخارجية.
التعرف على التحفيز المفرط
تعلمي كيفية التعرف على علامات التحفيز الزائد لدى طفلك. قد تشمل هذه العلامات الانزعاج والبكاء وصعوبة التواصل بالعين والابتعاد عن المحفزات. إذا لاحظت هذه العلامات، فابعدي طفلك عن البيئة المحفزة على الفور.
- ✔️ خذ طفلك إلى غرفة هادئة وذات إضاءة خافتة.
- ✔️ قم بتقميط طفلك لتوفير الراحة والأمان.
- ✔️ هز طفلك بلطف أو غني له لمساعدته على الهدوء.
🙋 طلب المساعدة والدعم
لا تتردد في طلب المساعدة من شريكك أو أفراد أسرتك أو أصدقائك. قد تكون استضافة الضيوف أمرًا مرهقًا، والحصول على دعم إضافي قد يحدث فرقًا كبيرًا.
تفويض المهام
اطلبي من شريكك أو أحد أفراد الأسرة الموثوق بهم المساعدة في المهام مثل تحضير الوجبات الخفيفة أو إعادة ملء المشروبات أو استضافة الضيوف. إن تفويض المهام قد يوفر لك الوقت والطاقة للتركيز على احتياجات طفلك.
- ✔️ قم بإنشاء قائمة بالمهام التي يجب القيام بها.
- ✔️ قم بتعيين المهام بناءً على نقاط القوة والتوافر لدى الأشخاص.
- ✔️ التواصل بوضوح بشأن التوقعات والمسؤوليات.
خذ فترات راحة
من المهم أن تأخذ فترات راحة لنفسك. اطلب من شخص ما أن يعتني بالطفل بينما تأخذ بضع دقائق للاسترخاء واستعادة نشاطك. حتى الاستراحة القصيرة يمكن أن تساعدك على الشعور بالانتعاش والاستعداد بشكل أفضل للتعامل مع متطلبات الاستضافة.
- ✔️ ابتعد عن الضيوف لبضع دقائق.
- ✔️ قم بممارسة نشاط مريح، مثل القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى.
- ✔️ تذكري أن الاهتمام بنفسك أمر ضروري للعناية بطفلك.
التواصل بشكل مفتوح
تواصل بصراحة مع ضيوفك حول احتياجاتك وحدودك. أخبرهم إذا كنت بحاجة إلى الابتعاد لإطعام الطفل أو تهدئته. سيتفهم معظم الضيوف ذلك وسيقدمون الدعم.
- ✔️ كن صادقًا بشأن مستويات الطاقة لديك ومدى توفرها.
- ✔️ اشكر الضيوف على تفهمهم ودعمهم.
- ✔️ تذكري أنه من الجيد إعطاء الأولوية لاحتياجات طفلك.
❓ الأسئلة الشائعة
تتطلب استضافة الضيوف مع طفل حديث الولادة تخطيطًا مدروسًا وتواصلًا واضحًا. من خلال تحديد الحدود وإدارة الجداول الزمنية وتجنيد الدعم، يمكنك خلق تجربة إيجابية لك ولطفلك. تذكر أن إعطاء الأولوية لرفاهية طفلك هو دائمًا أهم شيء.
