إن أن تصبح أبًا هو تجربة مجزية بشكل لا يصدق، مليئة بالبهجة والمسؤوليات الجديدة. ومن بين هذه المسؤوليات، يعد ضمان سلامة طفلك حديث الولادة أمرًا بالغ الأهمية. بالنسبة للآباء لأول مرة ، قد يبدو التنقل في عالم سلامة الطفل أمرًا شاقًا، لكن فهم الاعتبارات الرئيسية يمكن أن يساعد في خلق بيئة آمنة ورعاية لطفلك. توضح هذه المقالة تدابير السلامة الحاسمة التي يجب أن يعرفها كل أب جديد.
🚧 تأمين منزلك للأطفال: دليل الأب
إن تأمين الأطفال ليس مجرد قائمة مهام؛ بل هو طريقة تفكير. فمع نمو طفلك وزيادة قدرته على الحركة، سوف يستكشف محيطه بفضول ودون وعي بالمخاطر المحتملة. إن اتباع نهج استباقي في تأمين الأطفال أمر ضروري لمنع الحوادث والإصابات.
السلامة الكهربائية
تشكل المنافذ الكهربائية خطرًا كبيرًا على الأصابع الصغيرة الفضولية. قم بتركيب أغطية للمنافذ الكهربائية على جميع المنافذ الكهربائية غير المستخدمة. قم بإخفاء أو تأمين أي أسلاك كهربائية فضفاضة، حيث قد يميل الأطفال إلى مضغها. افحص الأسلاك بانتظام بحثًا عن أي تلف واستبدلها على الفور إذا وجدتها.
سلامة الأثاث
قم بتثبيت الأثاث الطويل أو غير المستقر على الجدران باستخدام أحزمة الأثاث. هذا يمنع الأثاث من الانقلاب إذا حاول طفلك التسلق عليه. يجب تغطية الزوايا الحادة في الطاولات والأثاث الآخر بحماية الزوايا لمنع الصدمات والكدمات.
سلامة السلالم
قم بتثبيت بوابات أمان في أعلى وأسفل السلالم لمنع السقوط. تأكد من تثبيت البوابات بشكل صحيح وفحصها بانتظام للتأكد من استقرارها. علم الأطفال الأكبر سنًا كيفية فتح وإغلاق البوابات بشكل صحيح.
سلامة النوافذ
قم بتثبيت واقيات النوافذ أو حواجز النوافذ لمنع الأطفال من فتح النوافذ بشكل واسع بما يكفي للسقوط منها. احرص على إبقاء حبال الستائر بعيدًا عن متناول الأطفال لتجنب مخاطر الاختناق. فكر في الستائر اللاسلكية كبديل أكثر أمانًا.
سلامة الخزانة والأدراج
قم بتركيب مزاليج أمان على الخزائن والأدراج، وخاصة تلك التي تحتوي على مواد التنظيف أو الأدوية أو الأشياء الحادة. قم بتخزين المواد الخطرة في خزائن مقفلة أو بعيدًا عن متناول اليد.
😴 ممارسات النوم الآمن: حماية طفلك أثناء النوم
تعتبر ممارسات النوم الآمن أمرًا بالغ الأهمية للحد من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وغيرها من الوفيات المرتبطة بالنوم. إن اتباع الإرشادات المعمول بها يمكن أن يحسن بشكل كبير من سلامة طفلك أثناء النوم.
العودة إلى النوم
ضعي طفلك دائمًا على ظهره أثناء النوم، وأثناء القيلولة وأثناء الليل. هذا هو الوضع الأكثر أمانًا للرضع ويقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ.
سطح نوم ثابت
استخدمي سطح نوم ثابتًا، مثل مرتبة سرير الطفل المغطاة بملاءة ملائمة. تجنبي الفراش الناعم والوسائد والبطانيات والحيوانات المحشوة في سرير الطفل، حيث يمكن أن تشكل خطر الاختناق.
مشاركة الغرفة
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بمشاركة الغرفة دون مشاركة السرير، ويفضل أن يكون ذلك خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل. وهذا يسمح لك بمراقبة طفلك بسهولة والاستجابة لاحتياجاته.
تجنب ارتفاع درجة الحرارة
ألبس طفلك ملابس خفيفة للنوم وحافظ على درجة حرارة الغرفة مريحة. تجنب الإفراط في ارتداء الملابس أو استخدام البطانيات الثقيلة، حيث أن ارتفاع درجة الحرارة قد يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ.
لا تشارك السرير
في حين يُنصح بمشاركة الغرفة، إلا أن مشاركة السرير ليست كذلك. إذ تزيد مشاركة السرير من خطر الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ للرضع، وخاصة بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن أربعة أشهر، والأطفال الخدج، والأطفال الذين كانت أمهاتهم يدخن أثناء الحمل.
💣 السلامة أثناء وقت الاستحمام: الحفاظ على سلامة طفلك ونظافته
قد يكون وقت الاستحمام تجربة ممتعة ومحفزة، لكنه أيضًا وقت يتطلب توخي الحذر الشديد. لا تتركي طفلك أبدًا دون مراقبة في حوض الاستحمام، حتى ولو للحظة. اجمعي كل المستلزمات الضرورية قبل البدء في الاستحمام لتجنب ترك الطفل دون مراقبة.
درجة حرارة الماء
احرصي دائمًا على التحقق من درجة حرارة الماء قبل وضع طفلك في حوض الاستحمام. استخدمي مقياس حرارة الحمام للتأكد من أن درجة حرارة الماء تتراوح بين 90 درجة فهرنهايت و100 درجة فهرنهايت (32 درجة مئوية و38 درجة مئوية). يجب أن يكون الماء دافئًا وليس ساخنًا عند كوعك أو معصمك.
الأسطح غير القابلة للانزلاق
استخدمي سجادة غير قابلة للانزلاق في حوض الاستحمام أو حوض استحمام للأطفال لمنع طفلك من الانزلاق. حافظي على قبضتك القوية على طفلك في جميع الأوقات.
الشامبو والصابون
استخدمي شامبو وصابون للأطفال لا يسببان الدموع لتجنب تهيج عيون طفلك. اشطفي عينيك جيدًا بعد الغسيل.
لا تتركها دون مراقبة أبدًا
القاعدة الأهم عند الاستحمام هي عدم ترك طفلك دون مراقبة، ولو لثانية واحدة. وإذا اضطررت إلى مغادرة الحمام، فاصطحبي طفلك معك.
👪 سلامة مقعد السيارة: حماية طفلك على الطريق
يعد تركيب واستخدام مقعد السيارة المناسب أمرًا بالغ الأهمية لحماية طفلك في حالة وقوع حادث سيارة. إن اختيار مقعد السيارة المناسب وتثبيته بشكل صحيح يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة.
مقعد السيارة المواجه للخلف
احرص على إبقاء طفلك في مقعد السيارة المواجه للخلف لأطول فترة ممكنة، حتى يصل إلى الحد الأقصى للوزن أو الارتفاع الذي تحدده الشركة المصنعة لمقعد السيارة. توفر مقاعد السيارة المواجهة للخلف أفضل حماية للرضع والأطفال الصغار.
التثبيت الصحيح
اقرأ بعناية تعليمات مقعد السيارة ودليل مالك سيارتك للتأكد من التركيب الصحيح. استخدم حزام الأمان أو نظام LATCH لتأمين مقعد السيارة. إذا لم تكن متأكدًا من التركيب، فاطلب المساعدة من فني مقعد السيارة المعتمد.
أحزمة الحزام
تأكد من أن أحزمة الحزام محكمة ومثبتة بشكل صحيح. يجب أن يكون مشبك الصدر عند مستوى الإبط. تجنب إضافة ملابس أو بطانيات ضخمة أسفل الحزام، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على فعاليته.
لا تضع المقعد المواجه للخلف أمام الوسادة الهوائية أبدًا
لا تضع أبدًا مقعد السيارة المواجه للخلف في المقعد الأمامي للسيارة المزودة بوسادة هوائية نشطة. يمكن أن تتسبب الوسادة الهوائية في إصابة خطيرة أو وفاة الطفل في حالة وقوع تصادم.
❗ مخاطر الاختناق: منع الابتلاع العرضي
يستكشف الأطفال العالم من حولهم بوضع الأشياء في أفواههم، مما يزيد من خطر الاختناق. إن الوعي بمخاطر الاختناق المحتملة واتخاذ التدابير الوقائية يمكن أن يساعد في الحفاظ على سلامة طفلك.
الأشياء الصغيرة
احتفظ بالأشياء الصغيرة، مثل العملات المعدنية والأزرار والكرات الزجاجية والألعاب الصغيرة، بعيدًا عن متناول الأطفال. افحص الألعاب بانتظام بحثًا عن الأجزاء غير المحكمة التي قد تنفصل وتشكل خطر الاختناق.
سلامة الغذاء
عند تقديم الأطعمة الصلبة، قومي بتقطيعها إلى قطع صغيرة يسهل التحكم فيها. تجنبي إعطاء طفلك العنب الكامل والمكسرات والفشار والحلوى الصلبة، لأنها تشكل خطر الاختناق الشائع. احرصي دائمًا على مراقبة طفلك أثناء تناول الوجبات.
تدريب الإنعاش القلبي الرئوي
فكر في حضور دورة تدريبية حول الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال وإنقاذهم من الاختناق. إن معرفة كيفية الاستجابة في حالات الطوارئ يمكن أن ينقذ حياة طفلك.
💉 سلامة الأدوية: حماية طفلك من التسمم العرضي
يمكن أن تكون الأدوية، سواء التي تُصرف بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية، خطيرة إذا تناولها الطفل. احفظي جميع الأدوية بعيدًا عن متناول الأطفال وفي عبوات مقاومة لدخول الأطفال.
تخزين آمن
قم بتخزين الأدوية في خزانة مقفلة أو بعيدًا عن متناول الأطفال. حتى الأدوية التي تبدو غير ضارة قد تكون خطيرة إذا تم تناولها بجرعات كبيرة.
الجرعة المناسبة
اتبع دائمًا تعليمات الجرعة بعناية عند إعطاء الدواء لطفلك. استخدم ملعقة قياس أو حقنة لضمان دقة الجرعة.
لا تشير أبدًا إلى الدواء على أنه حلوى
لا تشير أبدًا إلى الدواء باعتباره حلوى أو مكافأة، لأن هذا قد يشجع الأطفال على تناوله. اشرح للأطفال الأكبر سنًا أن الدواء ليس مناسبًا لهم.
🔥 السلامة من الحرائق: حماية عائلتك من مخاطر الحرائق
السلامة من الحرائق ضرورية لحماية عائلتك من مخاطر الحرائق. قم بتركيب أجهزة كشف الدخان وأول أكسيد الكربون في جميع أنحاء منزلك واختبرها بانتظام للتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح.
أجهزة كشف الدخان
قم بتركيب أجهزة كشف الدخان في كل طابق من منزلك، داخل وخارج أماكن النوم. اختبر أجهزة الكشف شهريًا واستبدل البطاريات مرة واحدة على الأقل في السنة.
أجهزة كشف أول أكسيد الكربون
قم بتركيب أجهزة كشف أول أكسيد الكربون في كل طابق من منزلك، وخاصة بالقرب من أماكن النوم. أول أكسيد الكربون هو غاز عديم اللون والرائحة ويمكن أن يكون مميتًا.
مطفأة الحريق
احتفظ بمطفأة حريق في المطبخ وتعرف على كيفية استخدامها. افحص مطفأة الحريق بانتظام للتأكد من شحنها بشكل صحيح.
خطة الهروب
قم بإعداد خطة للهروب من الحريق وتدرب عليها مع أفراد أسرتك. تأكد من أن الجميع يعرفون طريقين للخروج من كل غرفة ومكانًا مخصصًا للالتقاء خارج المنزل.
🍼 سلامة الرضاعة: اعتبارات الرضاعة بالزجاجة والرضاعة الطبيعية
سواء اخترت إرضاع طفلك بالزجاجة أو الرضاعة الطبيعية، فإن تقنيات الرضاعة الصحيحة والنظافة ضرورية لصحة طفلك وسلامته.
تعقيم الزجاجات
عقمي الزجاجات والحلمات قبل الاستخدام الأول ثم بشكل منتظم بعد ذلك، وخاصة خلال الأشهر القليلة الأولى. يساعد هذا في منع التلوث البكتيري.
إعداد الصيغة الصحيحة
اتبعي تعليمات تحضير التركيبة بعناية. استخدمي الكمية الصحيحة من الماء ومسحوق التركيبة. لا تضيفي أبدًا كمية إضافية من التركيبة، لأن هذا قد يؤدي إلى الجفاف أو اختلال توازن الإلكتروليت.
تخزين حليب الثدي بطريقة آمنة
قومي بتخزين حليب الثدي في حاويات نظيفة ومعقمة. اتبعي الإرشادات الخاصة بمواعيد التخزين الآمنة في الثلاجة والفريزر. قومي بتذويب حليب الثدي في الثلاجة أو تحت الماء الجاري الدافئ. لا تقومي أبدًا بتسخين حليب الثدي في الميكروويف، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تكوين بقع ساخنة وتدمير العناصر الغذائية.
التجشؤ
ساعدي طفلك على التجشؤ بشكل متكرر أثناء الرضاعة وبعدها للمساعدة في إخراج الهواء المحبوس ومنع الانزعاج.
📚 البقاء على اطلاع: موارد للآباء الجدد
إن أن تصبح أبًا هو عملية تعلم مستمرة. هناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك على البقاء مطلعًا وواثقًا في رحلتك كأب.
فصول تربية الأبناء
فكر في أخذ دروس أو ورش عمل في تربية الأبناء للتعرف على رعاية الطفل ونموه ومهارات الأبوة والأمومة.
الكتب والمواقع الإلكترونية
اقرأ الكتب والمقالات من مصادر موثوقة حول سلامة الأطفال وتربية الأبناء. تقدم العديد من المواقع الإلكترونية والمنظمات معلومات وموارد قيمة للآباء والأمهات الجدد.
مجموعات الدعم
انضم إلى مجموعة دعم للآباء أو الآباء الجدد. إن تبادل الخبرات والنصائح مع الآباء الآخرين قد يكون مفيدًا للغاية.
المهنيين في مجال الرعاية الصحية
استشر طبيب الأطفال الخاص بك أو غيره من المتخصصين في الرعاية الصحية للحصول على الإرشادات والنصائح بشأن سلامة وصحة الطفل.
❓ الأسئلة الشائعة
أهم شيء هو التفكير مثل الطفل. انزل على يديك وركبتيك لترى المخاطر المحتملة من وجهة نظرهم. ركز على تأمين الأثاث وتغطية المنافذ وتخزين المواد الخطرة بعيدًا عن متناولهم.
ضعي طفلك دائمًا على ظهره لينام على مرتبة صلبة مع ملاءة ملائمة. تجنبي الفراش الناعم والوسائد والألعاب في سرير الطفل. يُنصح بمشاركة الغرفة دون مشاركة السرير، ويجب تجنب ارتفاع درجة الحرارة.
تشمل مخاطر الاختناق الشائعة الأشياء الصغيرة مثل العملات المعدنية والأزرار والكرات الزجاجية، بالإضافة إلى بعض الأطعمة مثل العنب الكامل والمكسرات والفشار والحلوى الصلبة. قم بتقطيع الطعام إلى قطع صغيرة يمكن التحكم فيها وراقب طفلك دائمًا أثناء أوقات تناول الطعام.
يجب عليك اختبار أجهزة الكشف عن الدخان شهريًا للتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح. استبدل البطاريات مرة واحدة على الأقل في السنة، أو أكثر إذا لزم الأمر.
يمكنك طلب المساعدة من فني معتمد لمقاعد السيارة. تقدم العديد من أقسام الإطفاء والمستشفيات المحلية المساعدة في تركيب مقاعد السيارة. اقرأ أيضًا بعناية تعليمات مقعد السيارة ودليل مالك سيارتك.
