أفضل الحاويات لتخزين وتجميد حليب الثدي

أنواع حاويات تخزين حليب الثدي

تتوفر عدة أنواع من الحاويات لتخزين حليب الثدي، ولكل منها مزاياها وعيوبها. وتتضمن الخيارات الأكثر شيوعًا ما يلي:

• أكياس تخزين الحليب: عادةً ما تكون هذه الأكياس للاستخدام مرة واحدة، وهي مصنوعة من البلاستيك، ومصممة خصيصًا لتخزين حليب الثدي. وهي معقمة مسبقًا وغالبًا ما تأتي مع سحاب مزدوج لمنع التسرب.
• الزجاجات البلاستيكية: هذه الزجاجات قابلة لإعادة الاستخدام ومصنوعة من بلاستيك خالٍ من مادة BPA. وتأتي بأحجام مختلفة ويسهل تنظيفها.
• الزجاجات الزجاجية: الزجاجات الزجاجية هي خيار آخر قابل لإعادة الاستخدام، وهي معروفة بمتانتها وسهولة تعقيمها. كما أنها خالية من مادة BPA ولا تتسرب المواد الكيميائية إلى الحليب.
• أكياس السيليكون: هذه الأكياس قابلة لإعادة الاستخدام ومرنة وغالبًا ما تكون مصنوعة من السيليكون المخصص للطعام. وهي بديل جيد للأكياس البلاستيكية.

أكياس تخزين الحليب: الإيجابيات والسلبيات

تُعد أكياس تخزين الحليب خيارًا شائعًا للعديد من الأمهات نظرًا لراحتها وتصميمها الموفر للمساحة. ومع ذلك، من المهم الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات قبل اتخاذ القرار.

الايجابيات:

• توفير المساحة: يمكن وضعها بشكل مسطح في الفريزر، مما يزيد من مساحة التخزين.
• معقمة مسبقًا: يتم تعقيم معظم الأكياس مسبقًا، مما يقلل من خطر التلوث.
• للاستخدام مرة واحدة: لا حاجة للغسل، فقط تخلص منه بعد الاستخدام.
• سهلة التسمية: تحتوي الأكياس على منطقة مخصصة لكتابة التاريخ والمبلغ.

سلبيات:

• للاستخدام مرة واحدة: غير صديق للبيئة بسبب كونه قابلاً للاستخدام مرة واحدة.
• احتمالية التسرب: على الرغم من تصميمها بسحّابات مزدوجة، فما زال من الممكن حدوث تسربات.
• صعب السكب: الطبيعة المرنة للكيس يمكن أن تجعل سكب الحليب أمرًا صعبًا.

الزجاجات البلاستيكية: الإيجابيات والسلبيات

تُعد الزجاجات البلاستيكية خيارًا قابلًا لإعادة الاستخدام يوفر الراحة والمتانة. ابحثي عن الزجاجات المصنوعة من البلاستيك الخالي من مادة BPA لضمان سلامة حليب الثدي.

الايجابيات:

• قابلة لإعادة الاستخدام: صديقة للبيئة وفعالة من حيث التكلفة.
• متين: أقل عرضة للتسرب مقارنة بالأكياس.
• سهلة التنظيف: يمكن غسلها وتعقيمها بسهولة.
• مريح للتغذية: يمكن توصيله مباشرة بحلمة الزجاجة للتغذية.

سلبيات:

• تشغل مساحة أكبر: ضخمة مقارنة بأكياس تخزين الحليب.
• إمكانية التلطيخ: يمكن أن يترك بقعًا مع مرور الوقت، وخاصةً مع الاستخدام المتكرر.
• المخاوف بشأن مادة BPA: تأكد من أن البلاستيك خالٍ من مادة BPA لتجنب المخاطر الصحية المحتملة.

الزجاجات الزجاجية: الإيجابيات والسلبيات

تُعد الزجاجات الزجاجية خيارًا شائعًا لمن يبحثون عن خيار تخزين خالٍ من المواد الكيميائية. فهي متينة وسهلة التنظيف ولا تتسرب المواد الكيميائية إلى الحليب.

الايجابيات:

• خالي من المواد الكيميائية: لا يتسرب المواد الكيميائية إلى الحليب.
• متين: يمكنه تحمل التغيرات في درجات الحرارة والاستخدام المتكرر.
• سهلة التنظيف: سهلة التعقيم ولا تترك بقعًا.
• صديق للبيئة: قابل لإعادة الاستخدام وإعادة التدوير.

سلبيات:

• هش: يمكن أن ينكسر إذا سقط.
• ثقيل: أثقل من الزجاجات البلاستيكية.
• تشغل مساحة أكبر: ضخمة مقارنة بأكياس تخزين الحليب.

أكياس السيليكون: الإيجابيات والسلبيات

تمثل أكياس السيليكون خيارًا عصريًا وقابلًا لإعادة الاستخدام لتخزين حليب الثدي، حيث تجمع بين المرونة والمتانة. فهي مصنوعة من السيليكون الصالح للأكل، وتوفر بديلاً آمنًا وصديقًا للبيئة للأكياس البلاستيكية التقليدية.

الايجابيات:

• قابلة لإعادة الاستخدام: يمكن استخدام أكياس السيليكون بشكل متكرر، مما يقلل من النفايات ويوفر المال بمرور الوقت.
• مادة آمنة: مصنوعة من السيليكون الصالح للطعام، وهي خالية من مادة BPA والفثالات والمواد الكيميائية الضارة الأخرى.
• مرنة وتوفر المساحة: على غرار الأكياس البلاستيكية، يمكن وضعها بشكل مسطح في الفريزر لتوفير المساحة.
• سهل التنظيف: من السهل تنظيف السيليكون وتعقيمه، إما يدويًا أو في غسالة الأطباق.

سلبيات:

• التكلفة: يمكن أن تكون أكياس السيليكون أكثر تكلفة في البداية مقارنة بالأكياس البلاستيكية.
• إمكانية التلطيخ: قد تتلطخ بعض أكياس السيليكون بمرور الوقت، على الرغم من أن هذا لا يؤثر على سلامتها.
• التوفر: قد لا يكون متاحًا على نطاق واسع مثل خيارات التخزين الأخرى.

إرشادات أساسية لتخزين حليب الثدي

بغض النظر عن نوع الحاوية التي تختارينها، فإن اتباع إرشادات التخزين الصحيحة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على جودة وسلامة حليب الثدي. تستند هذه الإرشادات إلى توصيات من منظمات مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

• اغسل يديك: اغسل يديك دائمًا جيدًا بالماء والصابون قبل التعامل مع حليب الثدي.
• استخدم حاويات نظيفة: تأكد من أن حاوياتك نظيفة ومعقمة قبل الاستخدام.
• تبريد الحليب بسرعة: قومي بتبريد حليب الثدي الطازج بسرعة قبل تخزينه. يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع الحاوية في الثلاجة أو في حاوية بها ماء مثلج.
• تخزينه في أجزاء صغيرة: قومي بتخزين الحليب في أجزاء صغيرة (2-4 أونصات) لتجنب إهدار الحليب الذي قد لا ينتهي منه الطفل.
• الملصق والتاريخ: قم دائمًا بوضع ملصق على الحاوية يوضح التاريخ والوقت الذي تم فيه عصر الحليب.
• أوقات التخزين: اتبع أوقات التخزين الموصى بها:
  • درجة حرارة الغرفة (حتى 77 درجة فهرنهايت أو 25 درجة مئوية): حتى 4 ساعات
  • الثلاجة (40 درجة فهرنهايت أو 4 درجات مئوية أو أقل): حتى 4 أيام
  • الفريزر (0 درجة فهرنهايت أو -18 درجة مئوية أو أقل): 6-12 شهرًا (على الرغم من أن 6 أشهر هي المدة المثالية)
• إذابة الحليب: قومي بإذابة حليب الثدي المجمد في الثلاجة طوال الليل أو تحت الماء الجاري البارد. لا تقومي أبدًا بإذابة حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة أو في الميكروويف.
• تدفئة الحليب: قومي بتدفئة حليب الثدي بوضع الحاوية في وعاء من الماء الدافئ أو باستخدام سخان الزجاجات. تجنبي استخدام الميكروويف، لأنه قد يؤدي إلى تكوين بقع ساخنة وتدمير العناصر الغذائية.
• استخدمي الحليب المذاب على الفور: بمجرد إذابته، يجب استخدام حليب الثدي خلال 24 ساعة.
• لا تقم بإعادة التجميد: لا تقم أبدًا بإعادة تجميد حليب الثدي المذاب.

نصائح لزيادة تخزين حليب الثدي

لضمان حصولك على أقصى استفادة من تخزين حليب الثدي، ضع في اعتبارك هذه النصائح المفيدة:

• نظمي ثلاجتك: خصصي منطقة مخصصة في ثلاجتك لتخزين حليب الثدي حتى تتمكني من تتبع وإدارة إمداداتك بسهولة.
• قم بتدوير مخزونك: استخدم الحليب الأقدم أولاً لضمان نضارته.
• تخزينها في طبقات فردية: عند تجميد الحليب في أكياس، ضعيها بشكل مسطح في طبقة واحدة لتجميدها بسرعة وتوفير المساحة.
• خذ في الاعتبار جدول الضخ الخاص بك: إذا كنت تضخ الحليب بشكل متكرر، فقد تحتاج إلى المزيد من الحاويات مقارنة بما إذا كنت تضخ الحليب بشكل أقل تكرارًا.
• التحقق من وجود تسربات: قبل التخزين، تأكد من أن الحاويات مغلقة بشكل صحيح لمنع التسربات.